你当前的位置: > 神经症研究中心 > 强迫症 >

强迫症的治疗需要注意什么呢?

来源:南京脑康中医院 在线咨询

   强迫症的治疗需要注意什么呢?强迫症是一种让人很头痛的精神类疾病,强迫症的治疗是很有必要的,但是强迫症的治疗需要注意什么呢?可能有很多人不知道,了解强迫症的注意事项对强迫症的康复有事半功倍的效果,下面由南京精神病医院专家为我们介绍一下关于治疗强迫症注意事项。

  1、确定强迫等级。找出让自己有强迫的情景或事物,对有强迫行为的事物作相应的措施,避免在下一次的再出现同样的情况,这样的话你遇事就会从容不迫了,能有效消除强迫心理。

  2、确定自己的强迫线索:不少强迫症患者的恐惧是对他周围环境中的某个事物的恐惧,或是一些让他感到羞耻或讨厌的冲动、想象和一些恐惧的想法。这都是令其恐惧的因素的存在,而引起他们内心的焦虑和痛苦,从而激发强迫症状的出现。

  3、明白自己回避的行为。为了减少强迫症给自己造成的各种痛苦,很多患者就会采取回避的行为,这会加重强迫症状的出现,所以找出自己的回避行为,明白自己的恐惧所在,从而努力克服恐惧的行为。

  4、明确自己的仪式行为。为了克服强迫症,强迫症患者会有特定的行为方式,也就是仪式行为。克服特定的仪式行为对强迫的康复有深远的意义,能加速强迫症的恢复速度。

  5、明知山有虎,偏向虎山行。也就是说对自己害怕的场景或回避的事物,要长时间的接触即使你有多么不情愿,久而久之你就不会对曾经你害怕的事物有回避行为了,这对缓解强迫症有很好的作用。

  强迫症的治疗需要注意什么?通过以上内容的介绍,相信你有了一定了解了,如果您还有任何疑问都可以点击在线专家进行咨询了解,祝早日康复,恢复正常生活!!

版权声明:部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非原创,请私信小编,我们会及时审核及删除处理。
MORE>>
强迫症都要治疗吗 在南京能治好吗 强迫症都要治疗吗 在南京能治好

南京精神病医院专家说,假如您决心要克服 强迫症 ,并且准备采取实际行动解决您的心理...【查阅全文】