你当前的位置: > 失眠抑郁症研究中心 > 失眠 >

失眠常伴的表现有哪些呢

来源:南京脑康中医院 在线咨询

   我们每一个人对于失眠二字都不陌生,偶尔的失眠对于我们的健康并没有太大的危害,但是如果是经常性的失眠就比较严重了,它会给我们的身心健康造成很大的危害,下面我们就简单的给大家介绍一下失眠常伴的表现有哪些:

 
  失眠常伴的表现:
 
  1、入睡困难:病人辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。
 
  2、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
 
  3、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
 
  4、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。
 
  5、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。
 
  通过以上内容的简单介绍,相信大家已经对失眠常伴的表现有哪些呢这个问题有了较多的认识了吧,希望对广大读者朋友们有一定的帮助。对于失眠疾病,我们只有多学习了解它的知识才能更好的治愈它。最后祝大家身体健康。
版权声明:部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非原创,请私信小编,我们会及时审核及删除处理。
MORE>>
失眠会对女性造成哪些危害呢? 失眠会对女性造成哪些危害呢?

失眠会对女性造成哪些危害呢?人的一生有将近三分之一的时间都是在睡眠中的度过的。武...【查阅全文】