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焦虑也会引起失眠? 很多人在晚上睡觉的时候特别的害怕,这都是因为焦虑所导致的,从而引发失眠的出现。这焦虑其实就是一种对未来没有发生的一种恐惧。下面就让南京脑康中医院精神科的专家来为大家详细的讲解一下吧!

有患者因为半夜对黑暗的恐惧而睡不着,这些经常出现在我们女性朋友当中。同样,在我们和别人约定了某些事情,你先做到了,而他们却没有,这个时候你就会着急这就焦虑不安,非常的担心,如果你的朋友也同意做到了,这样你的焦虑情绪也会随之不见,在我们生活中有很多种这样的例子,那么为何焦虑会引发失眠呢?

为此南京脑康中医院精神科的专家分析到,我们很多在日常生活中每个人都有一定的焦虑情趣,病情也各有不同,很多时候会因为某种事情而发愁苦恼。但是在之后这件事情并非自己预想的那样坏,妈妈, 这种焦虑情绪就会随之消失,或者转移到其他事情上。患有焦虑情绪的人会随时紧张不安,提心吊胆的。

所以在我们精神焦虑的时候,就会伴随一些植物神经功能失调,尤其是交感神经功能亢进的表现,如:手脚心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促、肌肉收缩、颤抖等。在行为上也会有焦虑表现,如:搓手顿足、唉声叹气、用手拔头发,严重时甚至用头撞墙、在地上打滚。

焦虑病人都有睡眠障碍,焦虑性失眠以入睡困难为突出,病人躺在床上后,翻来覆去不能入睡,脑子里思考一些焦虑的事又解决不了,结果越想越睡不着。时间久了,病人对睡眠也恐惧起来,一到晚上就想“今晚睡不着怎么办”?结果越想越睡不着,如此恶性循环,直至引发焦虑性失眠。

温馨提示:以上就是南京脑康中医院精神科的专家的讲解,希望能对大家有所帮助,大家可以根据这些原因来积极的预防,保持一个健康的心态,减少疾病的发生。以上的描述也许不是全面的,如果您患有其它的问题需要咨询的话,也可以直接点击专家在线客服,我院专家在线客服24小时在线,随时等候您的呼唤。

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