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失眠都是哪些因素导致的

来源:南京脑康中医院 在线咨询

   失眠的患者非常多,这种疾病的发病原因有很多,如果大家能够了解疾病的发病原因,就能够很好的预防疾病。失眠虽然不是一种严重的疾病,但是如果不幸患上失眠症,就会倍受疾病的困扰,大家不能忽视。

 
  1、精神因素:失眠是非常脆弱的,生活中常见的某种事情就容易引起失眠,比如焦虑症、抑郁症、精神分裂症、神经衰弱等。
 
  2、生理要素:身体上的病痛,还是肉体上的要素都会惹起失眠。饥饿、过饱、性兴奋得不到处理等都能够惹起失眠,躺在床上消磨的时间太长也易惹起失眠。
 
  3、躯体要素:人身上的体疾病也很容易惹起失眠,比方咳嗽、关节痛、肌痛、瘙痒、尿频等病症不只会惹起失眠,还可加重失眠;甲状腺功用亢进、睡眠呼吸暂停综合征、夜间肌阵挛综合征;还有睡眠一醒觉节律被打乱,如乘飞机的时差反响、倒班、活动性质的工作经常在游览中过日子等也常伴发失眠。
 
  4、环境要素:环境的改动以及不良的环境都会惹起失眠,例如,寓居环境吵闹、灯光太亮、湿度太高等都会惹起失眠。
 
  5、药物要素:常吃安眠药会让人失眠,还有就是中枢兴奋药可惹起失眠的现象。长期服用安息药一旦戒断就可招致戒断病症,如睡眠浅,恶梦多。
 
  导致失眠的发病原因虽然有很多,但是失眠并不是一种不治之症,如果患上失眠疾病就一定要及早的进行治疗。同时还应该注意自我调节,注意自己的饮食,才能够保证疾病的治疗效果,更快的摆脱疾病。
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