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失眠和头痛有什么关系?

来源:南京脑康中医院 在线咨询

   失眠和头痛有什么关系?失眠与头痛问题包含两个层面:其一是睡眠期间发生的头痛,常见有偏头痛和丛集性头痛,并因此而觉醒,可严重影响睡眠;其二为失眠者自身常伴有的头痛、头胀、头重、头昏,甚至呈现“头脑不清醒”的现象,这是他们常可体验到的恼人症状。有的病人因失眠而赖床,虽睡眠时间算起来很长,但醒来后并不解乏,并且还出现头痛的表现,这究竟是什么原因呢?

 

失眠和头痛有什么关系?

  日本睡眠研究学家内山真等认为,此与浅睡眠时间过久有关。正常情况下,睡眠期分为两个阶段,即前半段的深睡眠与后半段的浅睡眠。人们进人后半段睡眠期时,若时间太长,则脑的血流量必定增加,持续的血管扩张又可引起血管壁内的神经受牵拉,进而造成程度不一的血管性头痛。而无失眠的人,由于浅睡眠的时间比深睡眠的时间少得多,人在没有意识到有疼痛感觉时就已经醒了。另一个解释是,因深睡眠时,脑的血流量减少,所以醒来后也不会发生头痛。

  前几年,在日本出现了“失眠时头痛竟是遭外星人绑架后留下的后遗症”的报道,而且描述得绘声绘色,并声称“每8个成年人中就有一个人曾经经历过这种离奇的事件”。但是,医学家不能苟同,他们认为这显然是无稽之谈,纵使有这种现象,也是在睡眠时出现噩梦,或暂时性心脑缺氧时发生的幻觉,而绝非真正遭到了什么外星人的绑架。

  诚然,失眠可导致头痛,反过来头痛也可影响或加剧失眠。例如,临床上常见的偏头痛、丛集性头痛、三叉神经痛、枕大神经痛、疤疹性面神经炎(或称亨顿氏面瘫)都可引起严重失眠,上述疾病的失眠以发作时难以人睡和无法睡眠为特点,常伴焦虑情绪。治疗的效果十分肯定,例如偏头痛患者在用镇痛剂治疗的同时往往配用安眠药让其美睡一觉,头痛即可消失,发作周期过去后,失眠症状即解除。

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