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   失眠,红颜的杀手。对于爱美的女生来说,拥有一个好的睡眠,对女士朋友的皮肤包养是非常重要的。如果女生朋友长期的出于失眠,会容易造成皮肤不好,所以,失眠,还一度称之了“红颜”杀手。

 

失眠,红颜的杀手

  长期失眠,会对女性造成严重的影响,不仅仅实惠出现黑眼圈和皱纹,睡眠不足还会造成以下的伤害:

  1.长期的睡眠不足,会造成女性皮肤失去弹性和光泽,使人容易衰老。

  2.长期的失眠,会造成白天上班没有精神,注意力不能集中,导致工作效率降低。

  3.肥胖是女性不想看见的一个事情,但是,你知道吗?如果要是长期失眠,是很容易导致肥胖症状的。夜里睡不着,人就会容易饿,饿了就会想吃东西,肥胖当然就会随之而来了。

  4.失眠,还会导致增加心脏病的患病率。又研究指出,46-56之间的女性要是每天睡眠时间少于五个小时,比每天睡眠8个小时的女性来说,她患有心脏病的机率搞出了38%。

  失眠,红颜的杀手。可见失眠的危害是又多么大了,患上失眠症状一定要及早的去医院接受治疗。不可忽视。

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